¿QUÉ ALIMENTOS DEBO EVITAR DURANTE EL EMBARAZO?

Joana, 32 años.

Deberás de evitar:

* La carencia de folatos, que puede causar diversas malformaciones. Están presentes en legumbres y verduras.

* El consumo de hígado, foie-gras y paté. Suelen contener niveles elevados de vitamina A, que puede ser causa de malformaciones fetales.

* El consumo de carne, especialmente cuando está poco hecha, que puede transmitir la toxoplasmosis, causando malformaciones en el feto.