La
Humanización del Duelo es una
nueva modalidad terapéutica que surge de la necesidad de
trabajar las emociones que van surgiendo con cada pérdida.
A lo largo de nuestras vidas son muchas las situaciones de pérdida
a las que nos vemos expuestos (pérdida de la niñez,
ruptura con la pareja, cambio de trabajo, cambio de hogar, cambio
de estatus social y entorno, pérdidas de seres queridos,
pérdidas de la juventud física, cambio de país,
separación de los padres, pérdida de interés
de los hijos/as hacia sus padres, etc.). Cada una de estas situaciones
conlleva de forma natural un proceso de duelo por la pérdida,
más o menos laborioso, consciente o no. Elaborar un duelo
de forma consciente nos permitirá no anclarnos permanentemente
en fases de malestar.
La
realización
de una sesión/taller de humanización del duelo pretende aumentar la conciencia del vacío que dejan las pérdidas,
la importancia de reconocer la ausencia de lo que no está,
los mecanismos que tenemos para protegernos del dolor y evitar el
duelo. Permite abrirse a la tristeza y dolor para ser aceptados
y superados, y transformar el malestar en bienestar constructivo.
<<Me
guste o no, voy a ser abandonado por cada idea, por cada instante,
por cada etapa, por cada situación, por cada cosa, por cada
persona, tarde o temprano pero inevitablemente.>> Jorge
Bucay, psicoterapeuta y escritor.
<<Humanizar
el duelo es hacer cercano, familiar, constructivo y benigno el sentimiento,
dolor y aflicción por las pérdidas. Es una ayuda para
limpiar la basura emocional.>> María
H. Bascuñana, directora del Instituto Mediterráneo de
Risoterapia.
<<La
vida es la continuidad de la vida, más allá de la
historia puntual, cada momento se muere para dar lugar al que sigue,
cada instante que vivimos va a tener que morirse para que nazca
uno nuevo, que nosotros después vamos a tener que estrenar>> Joan
Manuel Serrat,
cantautor.
